ダイエット記録

本気で6kg痩せを目指す。今話題のシリコンバレー式ダイエットやってみた【7日目】

ひっそりと続けています。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 7日目です。 体重と体脂肪の推移はこんなかんじ↓ 青い線が体重で、赤い線が体脂肪。 ダイエットは記録が大事 今まではきちんと記録することがなかったので、体重計に乗って「あー太ったな…

本気で6kg痩せを目指す。今話題のシリコンバレー式ダイエットやってみた【2日目】

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事、2日目です。 今朝も完全無欠のバターコーヒー、飲みました! 要領を得たのですーいすい。まずくない! ちなみに。 昨日は1日目の張り切りで、夜ご飯を抜いてしまいました。 いや、このダイエットの本来の主旨は、…

本気で6kg痩せを目指す。今話題のシリコンバレー式ダイエットやってみた【1日目】

こんにちは。自称万年ダイエッターです。 多くの本屋でもサイトでもダイエットの記事を目にしない日はないというくらい、世界中全員の注目の話題がダイエット。 多くの女性は「驚愕の20kg痩せ!」なんて目指してなくて、よくて「3~4kg痩せたらほっそりする…